tous nos articles bien-être

  • La sixième heure - 1

    12 bienfaits insoupçonnés de la sieste

    Réservée aux enfants, la sieste se révèle être un parfait allié santé pour les adultes. Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout.

  • Bien dormir avant son vol - 1

    12 astuces pour maîtriser sa peur en avion

    Votre départ en vacances approche à grands pas et vous paniquez à l'idée de prendre l'avion ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas les seuls. Pourtant il existe quelques petites techniques toutes simples pour rendre votre voyage plus serein. Découvrez nos 12 astuces pour maîtriser votre peur en avion.

  • Les enfants sportifs ont une meilleure mémoire - 1

    Les infos insolites santé et bien-être

    Toutes les informations santé et bien-être décryptées.

  • Le choix de la destination - 1

    Les sujets de disputes des couples en vacances

    Si les vacances d'été sont censés être un moment de calme, pour se retrouver à deux, loin de la vie quotidienne et des tracas du boulot, elles se résument également en de nombreuses disputes. Programme, destination, argent... Voici les sujets de disputes les plus fréquent des couples en vacances.

  • Le maquillage - 1

    12 choses à éviter lorsque l'on va à la plage

    Maillot de bain, crème solaire et serviette : vous êtes fin prête pour partir à la plage. Mais attention à ne pas transformer cette journée de repos en véritable catastrophe. Petit tour d'horizon des choses à éviter lorsque l'on va à la plage.

  • Le beach-volley - 1

    Les 12 sports à tester sur la plage !

    Avec les vacances qui approchent, pas question de rester toute la journée à se dorer la pilule sur sa serviette de plage ! Cette année, l'été sera rythmé : entre les activités à faire sur le sable et celles a faire dans l'eau, les choix ne manquent pas. Char à voile, plongée sous-marine, yoga-plage ou beach-volley, de nombreux sports estivaux attendent les vacanciers. Pour se dépenser, tout en s'amusant, découvrez 12 disciplines sportives à tester absolument cet été !

  • Bronzer au parc - 1

    Que faire l'été lorsqu'on ne part pas en vacances ?

    Tous les ans c'est la même question : que faire cet été si je ne pars pas en vacances ? C'est l'occasion de profiter de sa ville, de ses amis, de faire des découvertes... Voici 12 idées pour ne pas vous ennuyer cet été si vous restez chez vous.

  • Sauter un repas - 1

    12 mauvaises habitudes alimentaires à perdre

    On a trop souvent tendance à sauter un repas ou à manger trop vite. Ces deux habitudes sont mauvaises pour notre santé et notre ligne. Voici 12 mauvaises habitudes alimentaires à perdre de toute urgence !

  • Sleep Cycle Alarm Clock - 1

    Les meilleures applications santé

    L'utilisation des applications mobiles sur le thème de la santé est en plein boom ! Mais quelles sont les applications utiles (ou insolites) qu'il faut vraiment avoir ?

  • Mangez des oeufs au petit-déjeuner - 1

    Minceur : quels aliments manger et à quels moments ?

    Le site internet professionnel de la santé Topsanté, a réalisé une liste d'aliments bons pour notre ligne et nous explique à quels moments de la journée il faut les consommer. Découvrez ce qu'il faut manger pour être rassasiée plus vite et éviter le petit creux de 16h, tout en gardant la ligne.

  • Une adolescente invente une application pour lutter contre le cyber-harcèlement - 1

    Santé : toutes les dernières infos à connaître !

    Les dernières informations santé et bien-être qui peuvent changer notre quotidien, et qu'il faut absolument connaître !

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