• Bien-être

    Qu'il est bon de prendre soin de soi !

    Arrêtez le temps et apprenez à le prendre en découvrant toutes nos astuces bien-être.

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  • sports d'extérieur

    12 sports d'extérieur pour garder la forme

    Brûler des calories et se maintenir en forme en passant du bon temps

  • Le ronflement : un cauchemar pour un Français sur deux - 1

    Les infos insolites santé et bien-être

    Toutes les informations santé et bien-être décryptées.

  • Bien dormir avant son vol - 1

    12 astuces pour maîtriser sa peur en avion

    Votre départ en vacances approche à grands pas et vous paniquez à l'idée de prendre l'avion ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas les seuls. Pourtant il existe quelques petites techniques toutes simples pour rendre votre voyage plus serein. Découvrez nos 12 astuces pour maîtriser votre peur en avion.

  • Le choix de la destination - 1

    Les sujets de disputes des couples en vacances

    Si les vacances d'été sont censés être un moment de calme, pour se retrouver à deux, loin de la vie quotidienne et des tracas du boulot, elles se résument également en de nombreuses disputes. Programme, destination, argent... Voici les sujets de disputes les plus fréquent des couples en vacances.

  • Le maquillage - 1

    12 choses à éviter lorsque l'on va à la plage

    Maillot de bain, crème solaire et serviette : vous êtes fin prête pour partir à la plage. Mais attention à ne pas transformer cette journée de repos en véritable catastrophe. Petit tour d'horizon des choses à éviter lorsque l'on va à la plage.

  • Le beach-volley - 1

    Les 12 sports à tester sur la plage !

    Avec les vacances qui approchent, pas question de rester toute la journée à se dorer la pilule sur sa serviette de plage ! Cette année, l'été sera rythmé : entre les activités à faire sur le sable et celles a faire dans l'eau, les choix ne manquent pas. Char à voile, plongée sous-marine, yoga-plage ou beach-volley, de nombreux sports estivaux attendent les vacanciers. Pour se dépenser, tout en s'amusant, découvrez 12 disciplines sportives à tester absolument cet été !

  • Bronzer au parc - 1

    Que faire l'été lorsqu'on ne part pas en vacances ?

    Tous les ans c'est la même question : que faire cet été si je ne pars pas en vacances ? C'est l'occasion de profiter de sa ville, de ses amis, de faire des découvertes... Voici 12 idées pour ne pas vous ennuyer cet été si vous restez chez vous.

  • Sauter un repas - 1

    12 mauvaises habitudes alimentaires à perdre

    On a trop souvent tendance à sauter un repas ou à manger trop vite. Ces deux habitudes sont mauvaises pour notre santé et notre ligne. Voici 12 mauvaises habitudes alimentaires à perdre de toute urgence !

  • La caféine, un antidote à la maladie d'Alzheimer

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    Des chercheurs français et allemands montrent dans une étude que la consommation de caféine prévient les déficits de mémoire.

  • Comment la junk food conduit à la paresse...

    Comment la junk food conduit à la paresse...

    Des chercheurs viennent de prouver au travers d'une étude que, non seulement la junk food était nocive pour la santé, mais aussi pour notre motivation et donc notre santé mentale.

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    Le thé vert, un vrai booster de mémoire !

    D'après des chercheurs de l'Université de Bâle, l'extrait de thé vert aurait des vertus bénéfices sur le cerveau et la mémoire.

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